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苹果香蕉猕猴桃圣女果怎么榨汁

admin 猕猴桃吃法 2021年10月21日

苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果可以一起榨汁吗?本文分享苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果一起榨汁的制作方法和步骤。

苹果香蕉猕猴桃圣女果榨汁的做法

苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果营养都很丰富,也是我们常吃的水果,并不相克,所以它们可以搭配在一起做成鲜榨苹果香蕉猕猴桃圣女果汁。做苹果香蕉猕猴桃圣女果汁首先要准备好:苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果还有蜂蜜、白糖和水

准备食材:

首先准备好 苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果 适量的水和蜂蜜或者白糖

步骤:

  1. 把准备好的苹果的皮去掉,果肉切成小块放到干净的碗里备用。
  2. 猕猴桃去皮切小备用
  3. 香蕉去皮备用
  4. 把准备好的苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果一起放入榨汁机中,加上适量的水启动开关即可打汁了。
  5. 最后把打好的果汁倒在干净的杯子中,加上白糖或者蜂蜜搅拌均匀即可。

注意事项

1、不管是水果还是蔬菜都要选择当季的,反季节的慎选,尽量保持果蔬汁天然健康。

2、猕猴桃属于凉性水果,所以一次不要喝很多,月经期间或者肚子不舒服的额时候也不要喝猕猴桃汁,且喝完后不要马上吃奶制品。

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