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猕猴桃苹果柠檬怎么榨汁

admin 猕猴桃吃法 2021年09月21日

猕猴桃、苹果、柠檬可以一起榨汁吗?本文分享猕猴桃、苹果、柠檬一起榨汁的制作方法和步骤。

猕猴桃苹果柠檬榨汁的做法

猕猴桃、苹果、柠檬营养都很丰富,也是我们常吃的水果,并不相克,所以它们可以搭配在一起做成鲜榨猕猴桃苹果柠檬汁。做猕猴桃苹果柠檬汁首先要准备好:猕猴桃、苹果、柠檬还有蜂蜜、白糖和水

准备食材:

首先准备好 猕猴桃、苹果、柠檬 适量的水和蜂蜜或者白糖

步骤:

  1. 把准备好的苹果的皮去掉,果肉切成小块放到干净的碗里备用。
  2. 猕猴桃去皮切小块备用
  3. 柠檬切两半备用
  4. 把准备好的猕猴桃、苹果、柠檬一起放入榨汁机中,加上适量的水启动开关即可打汁了。
  5. 最后把打好的果汁倒在干净的杯子中,加上白糖或者蜂蜜搅拌均匀即可。

注意事项

1、不管是水果还是蔬菜都要选择当季的,反季节的慎选,尽量保持果蔬汁天然健康。

2、喝完有柠檬的果汁后不要晒太阳,皮肤会变黑。

3、猕猴桃属于凉性水果,所以一次不要喝很多,月经期间或者肚子不舒服的额时候也不要喝猕猴桃汁,且喝完后不要马上吃奶制品。
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